Tengo un método de vida
que lo quiero compartir,
para poder vivir bien
y así evitar sufrir.
Mi día comienza temprano
me levanto con la aurora,
para hacer mis ejercicios
que duran como una hora.
Después de una ducha tibia
consumo mi desayuno,
debe ser abundante y sano
jamás practico el ayuno.
Un almuerzo nutritivo
ensalada y pescado,
luego un sabroso postre
para quitar lo salado.
La cena siempre ligera
porque al rato dormiremos
y si hay mucha energía
jamás la quemaremos.
Una buena salud depende
de lo que coma el humano,
por eso debes comer
el alimento más sano.
Una gran recomendación
que debemos anotar,
es evitar el estrés
porque nos puede matar.
Debemos ser previsivos
y al medico visitar,
para evitarnos problemas
que nos puedan molestar.
Mi salud es excelente
porque encontré la salida,
vencer las enfermedades
con mi método de vida.
Autor: Alejandro Díaz Quero
Villa de Cura,30/01/2021.
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Autor:
Alejandro Diaz Quero (Seudónimo) (
Offline) - Publicado: 10 de febrero de 2021 a las 21:33
- Categoría: Perdón
- Lecturas: 794
- Usuarios favoritos de este poema: alicia perez hernandez, Classman.
Offline)
Comentarios4
Mi salud es excelente
porque encontré la salida,
vencer las enfermedades
con mi método de vida.
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Gracias querido amigo Alejandro, lo llevaré al pie de la letra, veo que es un buen METODO en tu decir y sentir poético.
abrazos y saludos poeta y amigo Alejandro
alicia,tengo mi metodo de vida que comence a contruir desde la escuela y lo he mejorado y mantenido durante toda mi vida y gracias a el tengo muy buena salud.gracias por tu gran apoyo a mis letras.un abrazo.
Alejandro, un placer concebir el fondo didáctico de tus letras pues es cierto que la principal responsibilidad para encontrar el buen camino la tiene uno mismo, al margen de las circunstancias que lo envuelven.
Me parece que muestras el lado rígido de la personalidad que se adhiere a la disciplina para sacar lo mejor de ella sin tener que sufrir.
Un abrazo.
Jordina,es un honor para mi recibir tu excelente y motivador comentario.asi es como bien lo comentas en la vida debemos tener mucha disciplina para lograr las metas propuestas.gracias,por comentar.un abrazo.
Buenos tips para una vida sana.
Yo por mi parte a veces ayuno
eso sí, los fines de semana
y pa evitar el sonido importuno
de mi estómago,como una manzana..
Saludos y un abrazo grande paisano.
Gracias paisano por la visita.un gran abrazo.
Excelentes consejos para la salud física y mental. Cuerpo sano, mente sana. Enhorabuena mi estimado Alejandro.
Abrazos fraternales.
Gracias Freddy,por tu valioso comentario.un abrazo.
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