Tengo un método de vida
que lo quiero compartir,
para poder vivir bien
y así evitar sufrir.
Mi día comienza temprano
me levanto con la aurora,
para hacer mis ejercicios
que duran como una hora.
Después de una ducha tibia
consumo mi desayuno,
debe ser abundante y sano
jamás practico el ayuno.
Un almuerzo nutritivo
ensalada y pescado,
luego un sabroso postre
para quitar lo salado.
La cena siempre ligera
porque al rato dormiremos
y si hay mucha energía
jamás la quemaremos.
Una buena salud depende
de lo que coma el humano,
por eso debes comer
el alimento más sano.
Una gran recomendación
que debemos anotar,
es evitar el estrés
porque nos puede matar.
Debemos ser previsivos
y al medico visitar,
para evitarnos problemas
que nos puedan molestar.
Mi salud es excelente
porque encontré la salida,
vencer las enfermedades
con mi método de vida.
Autor: Alejandro Díaz Quero
Villa de Cura,30/01/2021.