El Danzar de la Energía🌹

​Las galletas dulces ya no son aliadas,
mi veneno es sin sus toques especiales.
crujen en la boca con dulce ilusión,
pero al día siguiente, ¡qué mala jugada!,
se pagan con creces en la digestión.
 Y el pan con mermelada en el desayuno, con crema de queso o mantequilla me pone la cara de queso...

¡ay, qué tentación tan difícil de evitar!

Frank Suárez nos grita con tono oportuno:
¡metabolismo lento, hay que responder!
¡Y buena actitud para seguir adelante hay que tener:

En el silencio íntimo de la células vivas,
donde el tiempo se mide en destellos de luz,
comienza la danza secreta contra lo que él cuerpo esquiva.
Es un fuego perpetuo que no se consume jamás.
Llega el bocado de arroz sin la savia y el trigo con sus amigos en bocaditos, 
Entra como invitado disimulando con el queso con la dulce promesa de  ser un buen fruto para el cortisol saborizar;
y el cuerpo, sabio alquimista y amigo,
despierta las rutas que enciende el sol.
Es el catabolismo, cuchillo sutil,
que rompe las cadenas con fuerza sagrada, corre la te cuatro y se esconde mientras su fiel compañera le hace frente a la situación.
liberando la chispa en el tiempo frágil
mueve al latido y sostiene la mirada.
Pensando y este, frito nos va a dar.
Mas luego la vida requiere cimiento,
construir el castillo, tejer el telar:
el anabolismo, con calma y aliento,
edifica el mañana sin tregua ni par.
Entre el estrés de cada día de ida y regreso,
la mitocondria sus hornos enciende; y asi, con cada suspiro, cada paso el peso recompensar,
es la energía que fluye y se extiende.
No duerme la máquina noble y perfecta
que habita en la carne y nos da un nuevo despertar;
es la química viva que al pulso conecta
el milagro constante de transformarse y andar.
No sigas dañandome mi querido amigo que ya a mi amigo su vida silenciaron a causa de sus alaridos para que tu cuerpo no lo consuma el mismo camino. 
Cuidate a los veinte si a los cincuenta quieres danzar, y si con tu amiga te cuatro quieres pasear 

Autor: Viviana María Londoño Mazo 🇨🇴