LAS DIETAS

 

Quiero advertir muy seriamente sobre esas afirmaciones, quizá un tanto alegres, de los dietistas y médicos especialistas en nutrición.

Ellos afirman que el secreto para estar saludables y no engordar esta en los hábitos de comer:

desayunar como un rey

almorzar como un príncipe…

y cenar como un mendigo!

 

Y yo digo que eso es una verdadera mentira, una absoluta mentira…

la mentira mas aberrante de este mundo,

he seguido esas instrucciones,

desayuno como un rey,

almuerzo como un príncipe y

como buen mendigo…hasta no ceno

y sin embargo, léase bien…sin embargo,

mi barriguita sigue creciendo y creciendo,

tanto que ya no es barriguita…sino BARRIGOTAAAA!!!!

 

 

De nada ha valido seguir al pie de las letras esas instrucciones sobre las comidas y su cantidad, ni tampoco mis largas caminatas, trotes hasta quedar exhausto , mis amaneceres haciendo flexiones de pecho, abdominales, lagartijas, etc., etc.

que me hacen sudar bastante, obligándome a levantarme para ir a la ducha.

Todo este ejercicio lo hago como complemento

 de mi dieta alimenticia y de seguir las instrucciones especificas para hacer que la dieta sea efectiva.

 

Elimine la yuca y el cazabe.

La carne asada con papa o plátano no es tan buena como con yuca, así que hago el esfuerzo y comemos carnita purita solo con ensalada. Un sacrificio necesario.

Una dieta a base de pollo…y de vez en cuando…solo de vez en cuando un sabroso mondongo para mantener la forma.

(será la forma de la barriga?)

 De todas maneras miro mi barriguita y es bonita…

redondita y lisita.

 

Será que…algo estoy haciendo mal?

No aguanto hambre,

tampoco exagero, (digo yo),

desayuno en la mañana,

a veces en la madrugada cuando me da hambre y sigo durmiendo hasta la hora del

almuerzo a mediodía,

la meriendita en la tarde

 y cena en la noche.

 

Nada anormal creo yo!

 

Voy a tener que demandar a esos dietistas…

por crímenes de lesa humanidad.

 

Cuantos pendejos como yo siguen sus instrucciones?

 

Y todo por querernos ver esbeltos y saludables

y nada de eso funciona.

 

Será que no sigo bien las instrucciones?

 

Donde falle?

 

O es que…los años no perdonan?

 

Realmente es difícil saberlo…

 

Quien me lo podrá aclarar?

 

De todas maneras la arepita con carne esta sabrosa!

Y es mi desayuno…que creen?

 

En un lugar cualquiera de este mundo a las 3.45 a.m.

Un abrazo a todos!!!!

 

Sigamos viviendo…

Sigamos sonriendo!!!

 

 CRONICAS DE MI DIARIO TRAJINAR