PERDONAR

    El enfado y el resentimiento, producen un impacto negativo sobre nuestro cuerpo y mente,ya que el rencor contra alguien, también repercute en uno mismo. El enfado causa estrés, tensión física y mental.Limita además, la amplitud de nuestro  pensamiento.Aumenta a su vez, la presión arterial, la acidez de estómago, y la secreción de adrenalina.   Al contrario, al perdonar a alguien, se producen muchos cambios fisiológicos y psicológicos claramente positivos. Una sensación de calidez y relajación, acompañada de una disminución de la presión sanguínea. Pero lo que es más importante, a través del perdón, aumenta la esencia de las relaciones humanas.   Perdonar no significa abandonar una causa, ser pasivo o blando, y aunque parezca que al perdonar se puede fomentar que la otra persona siga comportándose de una forma en que hiere, en realidad, el que perdona se hace un favor a sí mismo