Debemos saber que las emociones que solemos cultivar, se convierten en pensamientos, y estos lo hacen a su vez en acciones. A fuerza de actuar de determinada manera, acabamos implantando unos hábitos que resultan bastante difíciles de cambiar, ya que solemos integrarlos a nuestro carácter. Al llegar a este punto son muchas las personas que suelen excusarse en su incapacidad para cambiar, y se justifican diciendo : \" Es que yo soy así\". Esta afirmación equivale a frenar en seco nuestra capacidad de crecer, mejorar y decidir sobre nuestra vida. Cada vez que decimos \" es que yo soy así\" nos anclamos al pasado y dejamos nuestro jardín interior a su suerte.